Vai sēņu kafija jums tiešām ir laba?

Kādi ir parastie sēņu ekstrakti?

 

Sēnes tiek izmantotas tradicionālajā medicīnā gadsimtiem ilgi, un pēdējos gados viņu ekstrakti ir atraduši ceļu uz dažādiem ar veselību saistītiem produktiem, ieskaitot kafiju. Ir vairāki izplatīti sēņu ekstrakti, kas bieži tiek iekļauti sēņu kafijā.

 

Reishi sēņu ekstrakts

Reishi, pazīstams arī kā Ganoderma Lucidum, ir viena no labākajām - zināmajām ārstnieciskajām sēnēm. Tā ekstrakts ir bagāts ar bioaktīviem savienojumiem, piemēram, triterpenoīdiem un polisaharīdiem. Tiek uzskatīts, ka triterpenoīdiem reishi ir pretiekaisuma un imūnmodulējošas īpašības. Tie var palīdzēt regulēt ķermeņa imūno reakciju, padarot to efektīvāku cīņā pret patogēniem. Tiek uzskatīts, ka polisaharīdi, domājams, pastiprina imūno šūnu, piemēram, makrofāgu un dabisko slepkavas šūnu, aktivitāti, kas ir būtiska veselīgas imūnsistēmas uzturēšanai.

 

Lauvas krēpu sēņu ekstrakts

Lion's Mane (Hericium Erinaceus) ekstrakts ir vēl viens populārs sēņu kafijas papildinājums. Tas satur unikālus savienojumus, piemēram, hericenonus un erinacīnus. Šīs vielas ir pētītas, lai to varētu stimulēt nervu augšanas faktora (NGF) ražošanu organismā. NGF ir būtiska nervu šūnu augšanai, uzturēšanai un izdzīvošanai. Veicinot NGF ražošanu, Lion Mane ekstrakts var atbalstīt kognitīvo funkciju, uzlabot atmiņu un potenciāli palīdzēt neirodeģeneratīvu slimību, piemēram, Alcheimera un Parkinsona's, ārstēšanā.

 

Cordyceps sēņu ekstrakts

Cordyceps, īpaši Cordyceps sinensis, ir sena lietošanas vēsture tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Kordyceps ekstraktā ir kordycepin, adenozīns un polisaharīdi. Ir pierādīts, ka kordycepin ir anti -audzēja, pretsiekšējā un antioksidantu īpašības. Adenozīns var palīdzēt uzlabot asinsriti, kas ir labvēlīga vispārējai sirds un asinsvadu veselībai. Cordyceps polisaharīdi veicina tā imūnmodulējošo iedarbību, palīdzot ķermenim labāk aizstāvēties pret slimībām.

 

Sēņu kafijas ieguvumi veselībai

 

Sēņu kafija apvieno kafijas stimulējošo iedarbību ar iespējamiem sēņu ekstraktu ieguvumiem veselībai, piedāvājot unikālu dzēriena iespēju tiem, kas meklē gan kofeīna pastiprinājumu, gan papildu labsajūtas atbalstu.

 

Imūnsistēmas atbalsts

Polisaharīdiem un citiem bioaktīviem savienojumiem sēņu ekstraktos ir nozīmīga loma imūnsistēmas uzlabošanā. Piemēram, kā minēts iepriekš, polisaharīdi Reishi un Cordyceps sēnes var aktivizēt imūnās šūnas. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Medical Food, tika atklāts, ka regulārs reishi patēriņš, kas satur produktus, varētu palielināt dabisko slepkavas šūnu aktivitāti veseliem indivīdiem. Kad šīs sēnes tiek pievienotas kafijai, kombinētais dzēriens potenciāli var nodrošināt ikdienas imūno efektu. Tas ir īpaši izdevīgi augstā stresa laikā vai gripas gadalaikos, kad spēcīgai imūnsistēmai ir izšķiroša nozīme slimību novēršanai.

 

Izziņas uzlabošana

Lauvas krēpu sēņu ekstrakts sēņu kafijā var pozitīvi ietekmēt kognitīvo funkciju. Pieaugošais pētījumu kopums liecina, ka savienojumi Lauvas manierīcēs, kas stimulē NGF ražošanu, var uzlabot atmiņu un koncentrēšanos. Nelielā mērogā cilvēku pētījumā dalībnieki, kuri 12 nedēļas patērēja Lauvas manierīces, uzrādīja ievērojamus uzlabojumus kognitīvajos testos salīdzinājumā ar kontroles grupu. Cilvēkiem, kuri paļaujas uz kafiju, lai koncentrētos uz darbu vai studiju sesiju laikā, Lion's Mane ekstrakta pievienošana sēņu kafijā var nodrošināt papildu kognitīvo malu, palīdzot viņiem būt produktīvākiem un garīgi asiem.

 

Antioksidantu aizsardzība

Sēņu ekstrakti ir bagāti ar antioksidantiem, kas var palīdzēt apkarot oksidatīvo stresu ķermenī. Oksidatīvo stresu izraisa nelīdzsvarotība starp brīvo radikāļu veidošanos un ķermeņa spēju tos neitralizēt. Šī nelīdzsvarotība var izraisīt šūnu bojājumus un ir saistīta ar dažādām hroniskām slimībām, piemēram, vēzi, sirds slimībām un novecošanos. Savienojumi, piemēram, triterpenoīdi reishi un cordycepin cordyceps, darbojas kā antioksidanti, noņemot brīvos radikāļus un aizsargājot šūnas no bojājumiem. Apvienojumā ar antioksidantiem, kas jau atrodas kafijā, piemēram, polifenoli, sēņu kafija var piedāvāt pastiprinātu antioksidantu aizsardzību.

 

Enerģija un izturība

Cordyceps sēņu ekstrakts sēņu kafijā ir pazīstams ar savu potenciālu uzlabot enerģiju un izturību. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā Cordyceps ir izmantots, lai uzlabotu fizisko veiktspēju. Mūsdienu pētījumi parādīja, ka kordiceps var palielināt adenozīna trifosfāta (ATP), ķermeņa galvenās enerģijas valūtas, ražošanu. Tas var izraisīt paaugstinātu izturību fiziskās slodzes laikā un samazinātu nogurumu. Sportistiem vai indivīdiem, kuriem ir aktīvs dzīvesveids, sēņu kafija ar kordyceps var nodrošināt dabisku enerģijas palielināšanos, ja dungi, kas bieži ir saistīti ar augstu kofeīna kafiju.

 

Kam nevajadzētu ņemt Reishi sēņu pulveri?

 

Kaut arī Reishi Mushroom pulveris piedāvā daudz potenciālu ieguvumu veselībai, tas var nebūt piemērots visiem.

 

1. Cilvēki ar autoimūnām slimībām

Personām ar autoimūnām slimībām, piemēram, vilkēdi, reimatoīdo artrītu vai multiplo sklerozi, vajadzētu būt piesardzīgiem, apsverot Reishi sēņu pulveri. Reishi ir imūnmodulējošas īpašības, kas nozīmē, ka tā var stimulēt imūnsistēmu. Cilvēkiem ar autoimūnām slimībām imūnsistēma jau ir hiperaktīva un uzbrūk paša ķermeņa audiem. Reishi lietošana varētu potenciāli saasināt šo slimību simptomus, vēl vairāk stimulējot imūno reakciju.

 

2. Sievietes, kas baro bērnu ar krūti

Pašlaik ir ierobežoti pētījumi par Reishi sēņu pulvera drošību grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tā kā Reishi var ietekmēt imūnsistēmu un tai var būt cita fizioloģiska iedarbība, grūtniecēm un zīdīšanas laikā ir ieteicams no tā izvairīties. Iespējamais risks jaunattīstības auglim vai zīdainim barojošam nav labi - saprotams, un labāk ir kļūdīties piesardzības pusē.

 

3. Tie, kas lieto asinis - retināšanas medikamenti

Reishi sēnei var būt asinis - retināšanas efekti. Tas var mijiedarboties ar tādiem medikamentiem kā varfarīns, aspirīns un citi antikoagulanti. Ja kāds lieto šīs asinis - retināšanas medikamentus un patērē reishi sēņu pulveri, tas varētu palielināt asiņošanas risku. Šī mijiedarbība var būt bīstama, jo tā var izraisīt pārmērīgu asiņošanu traumas gadījumā vai ķirurģiskas procedūru laikā.

 

Kur nopirkt sēņu kafijas pulveri?

 

Vēloties iegādāties sēņu kafijas pulveri, ir svarīgi izvēlēties uzticamu avotu. Viena no iespējām ir apsvērt SOST Biotech. SOST Biotech ir uzņēmums, kas koncentrējas uz augstas kvalitātes sēņu bāzes produktu izpēti, izstrādi un ražošanu.

 

Noslēgumā jāsaka, ka sēņu kafija var piedāvāt virkni labumu veselībai, pateicoties dažādu sēņu ekstraktu iekļaušanai. Runājot par sēņu kafijas pulvera iegādi, uzticami avoti, piemēram, SOST Biotech, var nodrošināt augstas kvalitātes iespējas. Tāpat kā jebkuram uztura bagātinātājam vai funkcionālai pārtikai, pirms sēņu kafijas vai reishi sēņu pulvera pievienošanas ir ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, it īpaši, ja jums ir pamatā esošie veselības stāvokļi vai lietojat medikamentus.

 

Sazinieties ar tūlīt

 

 

 

Atsauces

1. Medicīnas pārtikas pētījums par reishi un imūno šūnām

2.Liona manie kognitīvās funkcijas pētījums (pētniecības dokumenti no attiecīgajām akadēmiskajām datu bāzēm)

3. Pārziņa par cordyceps un ATP ražošanu (attiecīgie zinātniskie žurnāli)